{白发}白发越来越多，越来越显老！

{白发}白发越来越多，累觉不爱啊

出门在外，没有被叫小的时候，永远都是哥、姐、叔叔、阿姨......怎么这么难啊

有时候总感觉吃亏了，那有什么办法，都是白头发搞得，不知道大家有没有发现，白头发和染的那些奶奶灰还不一样，奶奶灰让你看起来潮流一点，白头发就真的low了

关键是白头发除了染黑还没别的办法，这个还是治标不治本，没有从根本上解决，白头发还是会长出来的

我之前上学的时候是少白头，我太知道白头发到底是什么感觉了，我记得那时候他们说拔白发，拔一根长十二根，就不敢拔

就让我嫂子给我从根剪，结果，这一剪当时是没有，过了一个星期，扎上头发以后，头顶出来好多小白刺

很显眼，太丑了那段时间，最后没办法，披着头发等到白发长长才敢扎马尾

真是为了去掉这些白发，没少走弯路啊

少白头还好些，一般都是压力大导致的，但现在，有很多人出现的白发问题，不仅仅是少白头

而且，出现白发以后会对我们本身造成极度不自信的现象，甚至会产生自卑的心理，觉得自己做什么都会被人嘲笑

在这个颜值当道的时代，任何一句话都能刺穿你的玻璃心，更何况真实存在的呢

想要改善，首先你要保持乐观

对生活持乐观的态度和愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑

即使遇到不顺心或者不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境

这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

其次就是按摩头皮为了防止白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：

先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。

这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

最后 加强营养

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。

在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白，缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。

还有最重要的一点，就是在闲暇之余到蒙霸养护一下，养发一直以来都被人误解

养发其实一直都不贵，一瓶产品买完以后每个礼拜上2-3次，平均分散下来，花不了多少钱，而且，在店里买的产品，在给你上药的时候完全是不收取任何费用的，这么算下来其实比去植发啊，去医院治疗，便宜很多呢，而且效果也是显而易见的。

如果有时间的话，大家可以去蒙霸养发堂看看，也能让各位更放心。