【蒙霸养发堂加盟】生发养发：生发养发小妙招，圆您生发梦

【蒙霸养发堂加盟】生发养发：生发养发小妙招，圆您生发梦

一、生发养发吃什么

生发养发吃什么好，首先要知道头发喜欢什么，需要什么。头发的主要成分是角质蛋白，头发的生长需要各种维生素、矿物质等等，所以我们要想生发养发，**每天多吃一些富含蛋白质、维生素等生发养发的食物，比如，核桃、黑豆、奶制品、水果蔬菜等等。

二、生发养发小妙招

很多人都喜欢烫发染发凹造型，但是很多人往往是烫完染完就算了，后期的保养跟不上，发质变得很差。我们在烫染之后应该多给头发敷发膜，**一周至少一次，另外梳子**选择牛角梳或桃木梳，而且烫染过得头发**不要每天都洗头。

洗头的时候要顺着头发洗，先用指腹按摩清洗头皮，促进头皮血液循环，然后再清洗发丝，洗头的频率也不要太勤，有头隔一天洗一次，中干性头皮一周洗两三次就可以了。涂抹护发素的时候要先在发梢的部分抹上一些护发素，然后用清水冲洗就不会使发丝纠缠，免去了断发的苦恼。

三．生发养发的洗发水有哪些

如果你的发量少或是想让头发长快点，那推荐使用含有海藻或者生姜成分的洗发水，这种洗发水可以促进头发生长，但是弊端是洗完头发会有点干，一定要记得洗完涂抹护发素或者发膜，快速生发这种事就不再是难解的问题啦。