【蒙霸养发堂】夏季掉发 护理是关键！

作为一个夏季爱出汗的小白来说，头发如果跟擀毡似的，真的不好受啊，老带洗头，有时候晚上想干个别的都带给洗头留出足够的时间，这种感觉已经很烦人了，更何况还脱发，就更烦人了，蒙霸君今天就来跟大家说说夏季究竟如何护发。

1、 新陈代谢加速

夏天人体新陈代谢处于旺盛时期，汗液和皮脂腺的分泌明显增加，头发的生长也加速，所以头发的生长期和脱落期都会被加快。每次洗头后发现头发大量的脱落，其实这与新代加速有着密切的关系，若不是长期脱落大量头发，可不必太过在意，毕竟心理因素影响脱发的情况数不胜数。

2 、烫染不当，化学用品处理不当

氧化剂是染发剂的重要组成部分，它对头发角质蛋白的破坏力极大，易对头发造成损伤，经常使用会使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。建议大家不要太过频繁的烫发染发，尤其是在夏季。

3 、紫外线长时间的照射对头发造成伤害

头发暴露于紫外线下，久了头发的弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

4 、空气中弥漫的灰尘会附着在头皮上

头皮表面为细菌增生提供了良好的生存环境，这种情况非常容易发生溢脂性脱发。建议大家1-2天清理一次头发，每次洗两遍头，如果发现头发发臭应注意饮食清淡，尝试更换洗发水来进行改善。

5、 营养问题导致脱发

夏天气温炎热，很多人都会出现食欲消退的情况，肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养，无法健康生长，进而加重脱发的症状。这里建议发友可以适当锻炼身体，增进食欲，

夏季防脱要注意以下几点：

首先，夏季需要注意的事项非常的多，由于夏季天气炎热，人们洗澡趋于频繁，能够保持头发的清洁，头皮也得到充分的按摩，促使头皮的血液循环，增强头发根部的血液供应和营养。

夏季的饮食偏向于一些清淡的食物，摆脱了天冷时喜好的重口味、重油腻的食品，摆脱了"无肉不欢"，而是选择比方说清炒的蔬菜，凉拌的瓜果等，都能对头发起到很好的滋补作用，促进头发的生长，进而有利于治疗脱发。

最后要保持平和的心态，到了夏季人们的情绪难免躁动。舒适的气候使人们心情舒畅，能一定程度缓解压抑带来的头发脱落，这在无意识中就对养护脱发起到了很好的促进养发作用。