【蒙霸养发馆加盟】掉头发很多，怎样可以快速停止掉发？

掉头发很多，怎样可以快速停止掉发？

怎么治掉头发是一件很让人头疼的事情，虽然不是什么大病，但是，经常性的大量的掉发肯定是某方面出现了问题。这会对我们的身体健康和外在形象产生一定的影响，进而扰乱我们的生活、工作和学习。如果放任不管，可能导致掉发越来越多，头发越来越稀疏，最终形成秃顶的形象，而且一旦秃顶，就很难再长出头发了。所以当你感觉掉头发很多时候，当务之急就是一件事情——阻止掉发。今天蒙霸养发师就给大家讲讲这方面的问题。

掉发多少，算太多　

一般认为每天掉头发超过100根就是不正常脱发，长时间每天都掉头发100根以上，就是“脱发”。100根是多少呢？你把100根头发捆在一起，差不多有一个耳机线那么粗细的一缕头发。教给大家一个更简单的方法，你正常梳头10下，如果掉下来的头发超过10根，那么你属于掉发偏多，每天掉发总数量可能就会超过100根。

当你确定自己肯定属于掉发太多的情况时，就要采取手段，阻止掉发。停止掉发，五件事最关键

1、更换洗发水　

掉头发的人，我建议任何护发产品，不要用碱性太强的。比如说硫磺皂、洗发皂，碱性很强，不宜多用；再比如控油洗发水，也不要天天都用。判断洗发水碱性强不强，最简单的方法就是洗发后你自己的感觉，如果你感觉洗发后头皮干燥、痒，那就是碱性太强，要换一批更柔和的洗发水。

2、补充维生素B族　

头发的健康生长离不开维生素，补充维生素的**方法是水果和蔬菜，有人不爱吃水果、不爱吃蔬菜，就是爱吃各种肉类，那么你这样长期下去，某些代谢和蛋白质的合成（比如头发的角质蛋白）会出现障碍。和头发生长最相关的维生素主要是维生素B族、维生素E、维生素A和维生素D，只要你饮食平衡，一般都不会太缺。

3、改掉熬夜恶习　

现在年轻人掉发越来越多，越来越早，可以肯定的说，90%以上都和熬夜的习惯有很大关系。头发的生长是和体内荷尔蒙调节有密切关联的过程，熬夜最伤害内分泌系统，尤其是女性更不能熬夜。此外，熬夜还会间接提高DHT含量，加快雄性激素脱发的进程。

4、改变饮食习惯　

爱掉头发的人，也应该注意自己的饮食搭配。太咸和太甜的饮食方式，最伤头发，如果你处于掉发的时期，那么就尽量远离这类食物，比如泡面、甜面包、碳酸饮料等等。吃盐过多，细胞的代谢功能就会受到一些影响，当然也包括毛囊细胞。

5、对抗激素　

大部分人的脱发速度可能没那么快，但是日复一日，突然间就发现头发少得厉害，这类脱发一般都是雄性激素导致的脱发。雄性激素导致的脱发有遗传性质，体内激素代谢产生DHT会不断抑制毛囊活性，让头发变细软、脱落。一般情况下这是一个缓慢的过程，但是如果再夹杂一些外界因素，比如精神压力等，掉头发就会很恐怖。