​想摆脱油头的试试这些方法！

冬天悄无声息的来了，不少人都不愿意洗头发，头发出油、扁塌头屑，就成了人们担心的问题头发油大部分是由湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里， 造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

更换洗发水

更改调节头皮水油平衡的洗发水

有时候头皮出油是头皮分泌的油脂保护我们的毛鳞片，但是如果头皮出油过多就会堵塞毛孔，从而出现脱发、油腻、扁塌的现象，挑选调节头皮水油瓶的洗发水就显得尤为重要，蒙霸的草本植物洗发水中干性和油性，主打就是调节头皮水油平衡，两款产品交叉使用，从根源改善头皮出油，头屑问题，抑制油脂的分泌。草本植物洗发水成分采用中草药萃取，成分绝对安全，大人小孩孕妇都可使用哦！

不要干洗头，少刺激头皮

很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议湿洗比较健康。

少做保健性梳头

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

剪发

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。