​你会洗头吗？

对于洗头，很多人或许都觉得太简单了，但是，洗头发真的有那么简单吗，或许你的头发就是你想当然才洗坏的，今天，蒙霸君来跟各位说一下，洗头究竟应该如何洗？才不会对头皮有损伤。

洗头不会导致头发掉的更多

撇开脱发或者秃顶的人群来说，人的头发总数超过10万根，正常人每天都会掉落50-100根左右的头发，然而同时也会有相应数量的新生头发补充，维持头发数量基本不变。所以有些人说天天洗头，手上都是、下水道里那么多头发，那不是你洗头把洗脱了，而是那些快要掉落的头发离开了头皮。

洗头不健康会导致头屑增多

天天洗头和头皮屑没有必然联系，头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它无时无刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。那么正常的洗头并不会导致头皮角质细胞过度生长，皮脂过度分泌或者细菌繁殖。相反，普通人洗头勤快点，反而会让头屑慢慢减少。如果你发现勤洗头头屑还是越来越多，甚至有点头痒等症状，那么就要注意了，**去皮肤科医院检查或者到专业的养发馆诊断。

头皮清洁

头皮深层清洁的产品一周或者两周用一次就好了，不可贪图头发干净清爽就多用，这样会让头部肌肤水油不平衡，造成掉发、头发干枯。用洗发露时建议大家选择温和保湿的洗发露，**是不含硅油的。

至于肤质这一块，不能用简单的干性皮肤和油性皮肤来定义，比如说有人是头皮干燥，头发油腻二合一，那就建议是夏秋季一天洗一次，冬秋季两天洗一次，选用的产品：补水的、控油的洗发露搭配使用。

洗护组合

再说回来纯干性皮肤的，就是头皮干燥头发干燥的。那么2天洗一次头就稳妥了，选用的产品就要以温和保湿的洗发露搭配滋养的润发乳。水温**保留在40摄氏度左右，即便是夏季和冬季都选用这水温。

对于一年四季都是油性皮肤，那么每天洗一次就没啥问题，因为皮脂分泌旺盛，选用产品这块的话建议搭配控油和补水的洗发露外加一支头皮深层清洁的产品，一周使用一次。注意不可使用指甲搓洗头发，一定要用指腹的力量打圈清洗；虽说指甲抓头发很爽，但是容易抓伤头皮引起炎症，或者损伤毛囊造成脱发。