头发长得慢，除了用对产品，吃也很重要！

万恶之源都来自于“吃”，随着人们的生活品质越来越高，大多数人吃的东西也越来越稀奇，为什么在刚开始的时候，我们吃的东西很单一，反而身体没什么大问题呢，就是因为万物相生相克，如何吃很重要，东西吃的不对，自然也会影响头发的生长，所以，想让头发生长快，“吃”很关键。

想要头发长得快，如何使用蒙霸的产品

丝浓养元精华液：它的主要成分是拟黑多刺蚁蚁卵，蚁卵含42%-69%的优质角蛋白，能为头发提供丰富的营养，长期使用能延缓头皮衰老，健脾补肾，强筋骨，益气血，乌须发，促进新陈代谢，可使头发浓密，乌黑有光泽，改善头发细软、枯黄等问题。

炫发养元精华液：采用多种天然草本浓缩精华，经独特传统工艺严谨配比，能迅速渗入发根组织，为毛囊补充黑色素颗粒，浓密黑发。

炫草养发精华液套盒：采用多种天然草本精华，经独特传统工艺严谨配比，能迅速渗入发根组织，营养毛囊，其成分富含雪莲花，雪莲花含有蛋白质，氨基酸，具有补阴壮阳，通经活血、散寒除湿、排体内毒素等功效，也是增加头发的上上品。

除了用对产品，如何吃也至关重要

1、高钠食物

生活中钠元素的主要来源就是食用盐，随着健康知识的普及，大多数人都清楚过多摄入食用盐对健康不利，但是却忽略了生活中很多“隐形的”高钠食物，例如香肠、方便面、主食拌酱等，这些都是“隐形的”高钠食物。皆不可过多食用。

2、高油脂食物

油脂摄入过多，会导致体内脂肪堆积，造成油脂分泌过剩，影响头皮的正常新陈代谢，毛细血管循环不畅，导致毛囊营养供给缺失从而加重掉发。同时，由于油质不同，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后，所产生的聚合物——二聚体、三聚体都是有毒物质，也同样会跟随血液流向毛囊，影响毛囊健康。另外，高油脂食物也是脂溢性脱发的形成因素之一。

3、高糖食物

巧克力、蛋糕、碳酸饮料均属高糖食物之列，长期食用高糖食物，会造成糖消耗失控，进而导致脂肪增多，同时引发体内钙质的流失，并造成钙吸收率下降，且这是一个长期潜伏的身体状态，久之会造成骨质疏松、牙齿损伤、头发指甲健康度下降，表现出来的状况就是发质受损，加剧雄脱或遍布整个头顶的头发稀疏。

4、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物并不能直接导致脱发，但是如果本身是脂溢性脱发，一旦食物过于辛辣刺激，就会加重头皮油脂分泌，堵塞毛囊。同时长期摄入过多刺激性食物，也可导致内分泌失调的现象频发，扰乱正常新陈代谢，也可能影响睡眠质量。

5、含特殊成分食物

例如咖啡、浓茶、芒果、荔枝等食物都属于含有特殊成分的食物，咖啡、浓茶可导致中枢神经过度兴奋引起失眠、血液循环不畅等，也可间接引起脱发。芒果、荔枝都属于可导致过敏食物，过敏者一旦食用也可导致暂时性脱发。

6、加工食品

例如腌菜、即食食品、方便食品大多数都属于加工食品，多数都含有添加剂、防腐剂、阿巴斯甜等食品添加剂，此类食物中含有大量的神经性毒性分子，长期食用会阻碍神经元的生长，可致癌，对头发的影响不言而喻。