女性经常掉发，和习惯有关！

有些人经常脱发却不知道脱发的原因，或许正是一些日常的坏习惯导致的，这个坏习惯可能你现在正在做哦！跟着蒙霸君一起来看看吧！

女性长期扎马尾辫容易损坏发质，严重的甚至会造成斑秃或脱发。据调查发现，约三分之一的妇女存在牵引性脱发，究其原因竟是长期扎辫子过度牵拉头发所导致。

牵拉性脱发又名压力性脱发，是由于慢性持续性牵拉或压迫、摩擦所致，多由于美容、社交、文化习俗的需要做发型而引起，常常是无意识的。主要表现为耳上、前额或枕下方发际处头发弥漫性或片状脱落。

如果女性长期有扎马尾辫的习惯，头绳长期紧束头发，牵引的张力会对头皮和毛囊造成一定的损伤，引起牵引性脱发。然而，头发生长是有周期性的，分为生长期、休止期、退行期。

一般情况下，人体有85%左右头发处于生长期，13%左右的头发处于休止期，还有2%左右的头发是处于退行期。如果女性长期扎马尾辫，特别容易造成处在休止期和退行期的头发脱落。40岁以上的妇女不宜扎紧马尾。

现代都市女性生活压力和工作压力比较大，脱发的现象十分普遍，特别是中青年人群，渐渐成为脱发大军的“主力军”。女性从35岁开始，头发的生长水平相比之前有所减缓，而到了40岁，如果工作压力大，休息不得当，很容易引起脱发。

女性如何才能避免牵引性脱发？

1、女性尽量少扎马尾辫。必须得扎时，切忌扎得太高、太紧。

2、**各种发型换着梳，避免单一的束发方式，经常改变束发时牵引力的方向。

3、梳头发时，动作要轻柔，切忌生拉硬扯。